1. TRX — это эффективная система тренировок на подвесных петлях, с использованием веса собственного тела. Предварительная запись обязательна. Для среднего уровня подготовленности.
2. TRX Circuit — высокоинтенсивный интервальный урок, направленный на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты. Используется оборудование: TRX, Flowin, Bosu, Fitball, медболы, резиновые амортизаторы, свободные веса, гири. Предварительная запись обязательна. Для высокого уровня подготовленности.
3. TRX interval — высокоинтенсивный интервальный урок с чередованием кардио нагрузки и подвесной системы TRX. Занятие рассчитано на максимальный уровень подготовленности! Это авторский урок, расширяющий границы Ваших возможностей. Приглашаем самых смелых достичь новых высот физического развития. Баланс, координация, выносливость, сила — все лучшее, что может дать фитнес Вашему телу! Предварительная запись обязательна. Для высокого уровня подготовленности.

1. Boxing – это тренировка, построенная на технике классического английского бокса, постановке ударов и защиты. Включает в себя работу на боксерских мешках, работу в парах, а также упражнения на проработку мышц всего тела, способствующих тренировке силы и выносливости. Для среднего и выше уровня подготовленности.
2. Kick–Boxing — техника ведения поединка, постановка ударов руками и ногами, приёмы защиты. Для среднего и выше уровня подготовленности.