Образование
НГУ им. Лесгафта (кафедра теории и методики спортивных игр, тренер по отбору детей в различные виды спорта на примере игровых видов спорта (теннис))

Сертификаты
Сертифицированный тренер по бодифитнесу

Спортивные достижения
Неоднократный участник и призёр чемпионата по бодибилдингу и бодифитнесу в номинации «Лучший пресс Санкт-Петербурга и Северо-Запада»

Специализация
Бодифитнес
Снижение веса за счет процента содержания жира, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей
Функциональный и реабилитационный тренинг
Работа с детьми

Опыт работы
с 1999 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2300 руб

Образование:
Ставропольский государственный педагогический институт — преподаватель-хореограф, руководитель творческого коллектива.

Сертификаты:
Antigravity, Antigravity Kids.
Аэройога.
Pilates Mat 1,2,3 уровня — школа Майкла Кинга.
Pilates Reformer, Pilates Cadillak.
Сертификат по МФР (миофасциальное расслабление), Trigger Point.
Сертификат Детский фитнес, Нейропсихология, Психосоматика.

Спортивные достижения:
Участница конвенций по Pilates в России и Испании

Специализация:
Тренер детских и взрослых групповых программ, персональный тренер.

Опыт работы: с 2008 года.

Стоимость занятий: тренер 3 категории, от 2700 руб

Образование
Университет фитнеса при СК OLYMP (тренер тренажерного зала)

Сертификаты
Функциональный и силовой тренинг
Развитие детей от 0 до 7 лет
Сертифицированный тренер международного класса по TRX;
Сертификаты Go Flow, Pro Jumping.

Спортивные достижения
КМС по карате
Участница соревнований в категории «фитнес-бикини»;

Специализация
Функциональный тренинг, силовые направления, ЛФК, TRX, Единоборства. Подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, фитнес-бикини.
Организатор семинаров по специфике тренировок, анатомии и физиологии человека

Опыт работы
с 2008 года

Стоимость занятий 

Занятия от 2800 руб

Образование
НГУ им. Лесгафта (ПК Т и М гимнастики)

Сертификаты
«Фитнес-тестирование в работе персонального тренера», «Миофасциальный релиз»
Сертифицированный тренер Antigravity, Pilates (малое оборудование), BodyART Basic;
Сертификат ассоциации инструкторов ANIMAL FLOW

Спортивные достижения
II место в чемпионате СПб по фехтованию на саблях среди юниоров

Специализация
Снижение веса за счет процента содержания жира, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, развитие общей выносливости, функциональная диагностика.
Групповые и персональные тренировки по Pilates.

Опыт работы
с 2015 года

Стоимость занятий

Стоимость от 2200 руб

Образование:
БГПУ им. М. Танка г. Минск кафедра «Педагогика, психология и физическая культура»;
БГУ ФК г. Минск «Инструктор групповых программ».
Сертификаты:
AERO dance, Step 1,2, TRX, PILATES Mat, Pilates Reformer, Pilates малое оборудование, FT training, Pro jumping, PortDeBras, Миофасциальный релиз, инструктор тренажерного зала.
Спортивные достижения:
Бронзовый призер кубка PIRON CUP в категории велнес фитнес;
Серебряный призер чемпионата Восточной Европы; WPC/AWP/WAA в категории фитнес-бикини, дебют.
Чемпионка Кубка D’ATHLETIC Санкт-Петербург категория смешанные пары; Международный презентер РБ, Европы, России по фитнесу;
Методист компании PROJUMPING; Судья Федерации Джампинга России.
Организатор проекта BIKINISTARPRO.
Специализация:
ОФП, коррекционный тренинг, снижение веса в персональной работе с клиентом.
Опыт работы: с 2005 года.
Тренер 3 категории
Стоимость занятий: от 2700 руб.

Образование
НИУ ВШЭ

Спортивные достижения
Вице-чемпион России по бодибилдингу в категории «мужчины Мастера 40–49 лет свыше 90 кг»
Чемпион Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу осень 2016 (Открытый чемпионат Северо-Западного ФО России) в категории «Мужчины Мастера 40–49 лет свыше 90 кг»

Специализация
Тренировки направленные на жиросжигание, набор мышечной массы.
Составление тренировочных программ в зависимости от желаний и физических возможностей, подбор индивидуального питания
Общее повышение силовых показателей, коррекция осанки, восстановление фигуры после родов.
Работа с подростками.

Опыт работы
с 2001 года

Стоимость занятий

Стоимость от 3000 руб

Образование:
КазГУКИ ( кафедра современного танца )
Сертификаты:
TRX suspention training, «Круговая тренировка» SmartFit , Zumba, Tai-bo, инструктор тренажерного зала, инструктор по горному треккингу, «Триада таза», «Кругло-вогнутая осанка», Pilates-1, Stretching.
Триггерные точки и кинезиотейпирование, мануально-мышечное тестирование, гормоны и оздоровление гормональной системы,
«Джаз в стиле Боба Фосса» фестиваля танцевального перфоманса «Теловидение», курс современного танца «Вдохновленная Гагой», курс по Floorwork (партенрная техника), танцевальная лаборатория Нарендры Патил.
Специализация:
танцевальные направления в фитнесе, коррекция осанки, направления mind & body, тренировки в тренажерном зале, направленные на уменьшение веса за счет процента содержания жира.
Спортивные достижения:
Лауреат фестиваля танцевального перформанса «Теловидение» в составе команды и соло-исполнении.
Призер чемпионата Татарстана, Поволжья и России по Бодибилдингу и Фитнесу, представитель сборной России на чемпионате Arnold Classik, Лучший инструктор «Волга-Фитнес», Лучший инструктор танцевальных направлений International Fitness Open, Победитель Strip Dance & Go-Go Fest, презентер конвенции WFC.
Опыт работы: с 2010 года

Тренер 3 категории
Стоимость: от 2700 руб.

Образование

ВМА им. Кирова. (Специальность «врач-терапевт», «врач ЛФК»).
СЗГМУ им И.И. Мечникова (Физическая и реабилитационная медицина).

Сертификаты

Сертифицированный тренер Pilates

Спортивные достижения

КМС по гиревому спорту

III разряд по прыжкам в воду

Специализация

Ведение клиентов с нарушениями ОДА, сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервных системСнижение веса за счет процента содержания жира, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей

Опыт работы

с 2012 года

Стоимость занятий

Тренер 1 категории, стоимость от 2100 руб

Образование

Высшее: РГПУ им. Герцена по специальности «Физическая культура» (1995).

Сертификаты

TRX, функциональный тренинг, Pro Jumping, Unifly BURN, Pilates Matwork 1.

Спортивные достижения
Участник и презентор международных фитнес конвенций.
Лучший тренер групповых программ сети клубов Olymp 2010, 2011 годов.

Специализация

Силовые и интервальные классы, тренажерный зал, функциональный тренинг, единоборства.

Опыт работы

с 2001 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование

СПБГУ, факультет географии и геоэкологии

Спортивные достижения

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Многократный абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу в федерации IPF
Рекордсмен по жиму штанги лежа Санкт-Петербурга в федерации IPF
Чемпион Европы по классическому пауэрлифтингу 2016г. в федерации WRPF
Чемпион Мира по классическому пауэрлифтингу 2017г. в федерации WRPF

Специализация

Силовой тренинг, функциональный тренинг, работа на результат, подготовка профессиональных спортсменов.

Опыт работы

с 2003 года

Стоимость занятий

Стоимость от 2500 руб

Образование

НГУ им. Лесгафта (кафедра теории и методики бокса)

Университет фитнеса при СК OLYMP (тренер групповых программ «Силовые и интервальные классы»)

Сертификаты:
Antigravity Fundamentals, TRX, функциональный тренинг, Go Flo, Pro Jumping.
Спортивные достижения
КМС по боксу
Призёр международного турнира по боксу (Тампере, Финляндия)
Специализация
Снижение веса за счёт процента содержания жира, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей
Техника и тактика бокса
Детский бокс

Опыт работы

с 2008года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование

НГУ им. Лесгафта (кафедра теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания)
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.)

Сертификаты

Международный сертификат «Fascial Training», «Работа со стопой», «Тазовое дно».

Спортивные достижения

КМС по конькобежному спорту
КМС классический жим лежа (федерация AWPC)
Мастер спорта по становой тяге
Рекордсменка России по становой тяге (AWPC)
Участница соревнований Гераклион по Cross Fit

Специализация

Работа с начинающими и продвинутыми пользователями тренажерного зала
Силовая работа с избыточным весом, развитие координации и гибкости, повышение выносливости
Использование современных эффективных методик тренинга. Функциональный тренинг. TRX.

Опыт работы

с 1999 года

Тренер 2 категории,

Стоимость занятий

Стоимость от 2500 руб

Образование

МГПИ им. М.Е. Евсевьева (педагог по физической культуре, 2004г)
Повышение квалификации: ООО «Санкт-Петербургский Институт Восточных методов реабилитации» (комплексный подход в современной физической реабилитации, 2019 г).

Сертификаты

Pilates мат школа Майкл Кинг, Polestar Pilates мат 1, BodyART, Миофасциальная тренировка слингов, Соматика Томаса Ханны 1,2; TRX, тренер тренажерного зала.

Спортивные достижения

3 разряд по легкой атлетике (бег), Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократная чемпионка и рекордсменка России, Европы и Мира.

Специализация

Улучшение физического и психоэмоционального состояния тела через движение, используя интеграцию методов. Бег в удовольствие в любом возрасте. Outdoor тренировки.

Опыт работы

с 2006 года

Тренер 2 категории,

Стоимость занятий

от 2500 руб.

Образование

ЧОУ «Корус. Эффективная школа фитнеса и управления», специальность — инструктор тренажерного зала.
Международная школа Polestar pilates «Полный студийный курс» — инструктор Пилатес на большом оборудовании

Сертификаты

VP fitness – «Коррекция осанки», «Стретчинг», «Анатомия и биомеханика»,
Школа Корус — «Опорно-двигательный аппарат 2.0»
Центр Практика – «Анатомический минимум тренера»

Специализация

Силовой и функциональный тренинг, увеличение силовых показателей и набор мышечной массы, коррекция веса, тренировки по направлению Пилатес, коррекция осанки, устранение мышечных дисбалансов

Опыт работы

С 2014 года

Стоимость занятий

Стоимость от 2500 руб

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры), инструктор по функциональному тренингу.
Сертификаты:
КФиБ им. Б Вэйдера — «Миофасциальный фитнес», Pro jumping.
Спортивные достижения:
1 разряд по бегу.
Участник международного марафона мира в 2011,2012,2013 годах

Специализация:
ОФК (оздоровительная физическая культура).
Функциональный тренинг.
Набор мышечной массы. Увеличение силовых показателей. Уменьшение процента подкожного жира (похудение).
Увеличение выносливости. Коррекция осанки. Составление программ тренировок. Составление плана питания.

Опыт работы:
с 2017 года
Стоимость занятий:
Стоимость от 2300 руб

Образование

СПбГуп (факультет искусств)

Сертификаты

Antigravity Fundamentals, CrossFit, TRX

Специализация

Снижение веса за счет процента содержания жира, функциональный тренинг, развитие выносливости.
Групповые и персональные тренировки по современным танцевальным направлениям.

Опыт работы

с 2004 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование

Московский Государственный Университет Культуры и Искусства. Факультет хореографии.

Сертификаты

Обучение в Broadway Dance center (New-York USA),
Мастер-классы от ведущих преподавателей Америки по Hip-Hop, House, Tap, Jazz.

Достижения

Постановка хореографии для различных танцевальных шоу в России и за рубежом.

Специализация

Хип-Хоп, Хаус, Степ, Джаз-модерн, Джаз-фанк, Афро, Шаффл, Народный, классический танец.

Опыт работы

с 1999 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование

ГАФК им. П. Ф. Лесгафта (кафедра гимнастики)

Сертификаты

Дипломированный тренер по танцам.

Презентер международных конвенций, семинаров и мастер классов.

Мастер спорта по спортивным танцам Международного класса.

Специализация

Спортивные танцы ( Европейская и Латиноамериканская программы)

Соло Латина, Соло Сальса,

Женская пластика, Стрип пластика.

Сценическая пластика

Пластика, растяжка

Постановка танцевального шоу

Свадебный танец

Детские танцевальные уроки

Участие в телевизионных проектах и программах

Организация и проведение танцевальных мероприятий

Спортивные достижения

Финалистка чемпионатов России по европейской программе (1999-2001 гг.) Бронзовая призерка открытого Чемпионата Германии (1999 г.)

Чемпионка Белоруссии (2002 г.) Чемпионка IDSF Open г. Минск (2002 г.) Победительница Всемирной танцевальной олимпиады (2011 г.)

Чемпионка фестиваля «Кубок открытия сезона» (2011 г.)

Чемпионка ​ Всемирной танцевальной олимпиады и Кубка мира по экзотическому шоу (2013г., 2017г.)

Ведущая «Сочных танцев» на Тонус ТВ и др. телевизионных проектов.  мастер-классов

Организатор танцевального конкурса «Ocean dance» (2019-2020 г.)

Победительница Dance Way festival (2019, 2020, 2021гг.),Idol championship (2021 г.),Star dance (2021 г.)

Опыт работы

с 1999 года

Стоимость занятий

Тренер 3 категории, стоимость от 2700 руб

Образование
НГУ им. Лесгафта (адаптивная физическая культура, физическая реабилитация)
Дипломированный специалист «Институт спортивной и восстановительной медицины»

Сертификаты
Международная школа МК Pilates, 3 уровень.
Школа классического пилатеса FWPilates: «Преподаватель Pilates Trainer Program» Работа на студийном оборудовании Basic, Inermediate, Advanced.
Сертификат Академии физической реабилитации: «Мышечно-скелетная боль в ортопедии и неврологии: диагностика и возможности лечения».
Сертификаты Академии Фитнеса:
«Pilates 1,2 уровень + малое оборудование»,
«Тренировки с беременными в зале, пилатес для беременных.»
«Сертификат по Aeroyoga, Йога-терапия.»
«Бобат — концепция в педиатрии. Модуль 1»

Специализация
Восстановление после родов, ведение беременности, заболевания ОДА, мышечный дисбаланс, реабилитация после травм и операций, коррекция веса

Опыт работы
с 2006 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование

Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера (Инструктор фитнеса и оздоровительной физической культуры)

Сертификаты

Преподаватель программы Pilates Lolita’s Legasy, гимнастика лица и шеи, Pilates kids, Antigravity Fundamentals, Antigravity restorative, BodyART, кинезиотейпирование, миофасциальный релиз.

Спортивные достижения

Презентер международных и российских фитнес конвенций

Специализация

Заболевания ОДА, мышечный дисбаланс, реабилитация после травм и операций, коррекция веса. Работа со спортсменами, детьми, беременными и пожилыми людьми.

Опыт работы

С 2000 года

Стоимость занятий

Тренер 3 категории, стоимость от 2700 руб

Образование

НГУ им. Лесгафта (магистратура «тренер-преподаватель по гимнастике»)
Институт остеопатической медицины им. В. Л. Андрианова (Доктор остеопатии Европы. Child’space практик).

Сертификаты

Сертифицированный тренер Pilates, Antigravity, bodyART, TRX.
Сертификаты курсов: «Миофасциальный релиз», «Соматика I и II уровни», «ЛФК и реабилитация», «Кинейзиотейпирование», «Малое и большое оборудование Pilates»

Спортивные достижения

Мастер спорта по художественной гимнастики
1994–1996 гг. — Призер и победитель Чемпионатов СПб в групповых упражнениях по художественной гимнастике

Специализация

Работа с психомоторным развитием детей первого года жизни.
Мониторинг двигательных особенностей взрослых.
Работа с пастуральной дизадаптацией.
Работа с хроническими болями в спине и суставах.
Остеопатические приемы в сочетании с различными методиками восстановления.
Работа со спортсменами.
Заболевания ОДА, мышечный дисбаланс, реабилитация после травм и операций, коррекция веса, кинезиотейпирование.
Работа с детьми, беременными и пожилыми людьми
Занятия с детьми с особыми потребностями.

Опыт работы

с 1998 года

Стоимость занятий

Тренер 4 категории, стоимость от 2900 руб

Образование:
РПГУ им.Герцена
Сертификаты:
Zumba, Pro Jumping, Antigravity Fundamentals.
Сертификаты ведущих танцевальных школ США, Англии, Чехии, Италии (Hip-Hop, House, Hight Heels, Strip)

Спортивные достижения:
Финалист городских соревнований по Hip-Hop
Выступления на ведущих площадках СПб и Москвы, международных соревнованиях
Основатель команды Let’s be

Специализация:
Групповые и персональные тренировки по направлениям: Zumba, Hip-Hop, House, Hight Heels, Strip, Waacking, Ragga, Locking, Juzz Funk.
Постановка шоу-номеров.
Постановка свадебного танца.

Опыт работы:
с 2008 года
Стоимость занятий:
Тренер 3 категории, стоимость от 2700 руб.

Образование

НГУ им. Лесгафта (кафедра теории и методики летних видов спорта)

Сертификаты

Сертифицированный тренер Pilates (большое и малое оборудование), Antigravity Fundamentals, BodyART, TRX, step-аэробика.

Специализация

Мышечный дисбаланс, заболевания ОДА, реабилитация после травм и операций.
Силовые и функциональные тренировки, коррекция веса.
Работы с беременными и людьми пожилого возраста

Опыт работы

с 2005 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование
НГУ им. Лесгафта (кафедра гимнастики, спортивная аэробика и оздоровительные виды гимнастики)
Университет фитнеса при СК OLYMP (тренер групповых программ «Силовые и интервальные классы, Step 1–3 уровни, aero 1–3 уровни, тай-бо»)

Сертификаты
Polestar Pilates (полный студийный курс)
Antigravity Fundamentals, Unifly SPA, Unifly YOGA, Pro Jumping, Go Flow, 4d pro, TRX, Zumba, Real Ryder, Миофасциальный релиз.

Спортивные достижения
«В» класс по спортивным бальным танцам.
Выступающая спортсменка категории «Фитнес бикини».

Специализация
Силовой, интервальный, функциональный тренинг.
Аэробные классы (Step, классическая аэробика).
Тренировки по пилатес на Большом оборудовании.
Коррекция фигуры и набор мышечной массы. Снижение веса за счет процента содержания жира.

Опыт работы
с 2009 года

Стоимость занятий

Тренер 3 категории, стоимость от 2700 руб

Образование

СПБГУ

Сертификаты

Zumba Fitness, Stretching (школа My Body Pro), функциональный тренинг, Hip-Hop, High Heels, Strip plastic.
Сертификаты ведущих танцевальных школ США;Pro Jumping, Antigravity Fundamentals, Unifly SPA.
Fuctional training, силовой тренинг (Fitness Factory), Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера «Миофасциальный фитнес».
Спортивные достижения

КМС по художественной гимнастике
Танцевальные выступления на ведущих площадках СПб и Москвы, международных фестивалях.

Специализация

Zumba Fitness, функциональный тренинг, танцевальные классы, Stretching, миофасциальный релиз. Персональные танцевальные тренировки и тренировки по растяжке.

Опыт работы

c 2014 года

Стоимость занятий

Тренер 1 категории, стоимость от 2100 руб

Образование

НГУ им. Лесгафта (специалист по физической культуре и спорту)

Сертификаты

Сертифицированный тренер Pilates, Antigravity Fundamentals, BodyART, роликовые коньки, нордическая ходьба с палками.
Сертификаты курсов «Кинейзиотейпирование», «Малое и большое оборудование» Pilates», «Пилатес реабилитация», «Функциональный тренинг», «Система реинтеграции тела»
Спортивные достижения:
КМС по лыжным гонкам
I разряд по легкой атлетике
Разряд по туризму

Специализация

Заболевания ОДА, ЛФК, мышечный дисбаланс, коррекция веса, развитие силовой и скоростно-силовой выносливости, работа с детьми

Опыт работы

с 2009 года

Стоимость занятий

Стоимость от 2700 руб

Образование

Государственный Педагогический Университет (факультет «Физической культуры»).

Сертификаты

Сертифицированное обучение Йоге в Индии.

Специализация

Коррекция осанки, ортопедические заболевания, улучшение координации, гибкости, баланса, укрепление мышц стабилизаторов.

Опыт работы

c 2004 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование

Академия здоровья (полный курс классического массажа)

Сертификаты

Сертифицированный тренер GYROTONIC
Специализация

ЛФК, Мышечный дисбаланс, коррекция веса, развитие общей выносливости

Опыт работы

с 2006 года

Стоимость занятий

Тренер 3 категории, стоимость от 2700 руб

Образование

НГУ им. Лесгафта (кафедра гимнастики)

Сертификаты

Сертифицированный тренер Pilates, Antigravity Fundamentals, TRX, аэробика и Step-аэробика, функциональный тренинг, силовые классы, Stretching.

Специализация

Заболевания ОДА, укрепление мышц-стабилизаторов;
Персональные тренировки по растяжке.
Педагог по классической и современной хореографии

Опыт работы

с 1999 года

Стоимость занятий

Тренер 1 категории, стоимость от 2100 руб

Образование

НГУ им. Лесгафта (кафедра теории и методики бокса)

Сертификаты

Дипломированный тренер по боксу.
ANATOMY FITNESS — TRX

Спортивные достижения

Мастер спорта по боксу.
Победитель и финалист чемпионата С.-Петербурга, Северо-запад России.
Финалист чемпиона России «Олимпийская Надежда».
Победитель и финалист турнира класса А Афганвет.
Чемпион мира среди профессионалов по версии IBF International, PABA и WBC Baltic.
Чемпион СНГ и славянских стран.
Чемпион мира по боксу по версии CBU.

Специализация

Групповые и персональные тренировки по боксу

Опыт работы

c 2005 года

Стоимость занятий

Тренер 3 категории, стоимость от 2700 руб

Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта (кафедра теории и методики бокса)
Спортивные достижения:
Участник научно — практических конференций.
Кандидат в мастера спорта по боксу;
Финалист чемпионата Санкт-Петербурга и Северо-Запада России;
Призер Всероссийской студенческой спартакиады.
Специализация:
Групповые и персональные тренировки по боксу, функциональный тренинг.
Опыт работы: с 2014 года
Стоимость занятий: тренер 1 категории, от 2100 руб.

Образование

Академия Макарова

Спортивные достижения

Мастер спорта по кикбоксингу (1989)
Мастер спорта СССР по боксу
Мастер спорта СССР по карате
2005–2009 гг. — тренер сборной России по кикбоксингу
Заслуженный тренер России по кикбоксингу
Воспитал 12 чемпионов мира по кикбоксингу
Отличник физической культуры

Специализация

Групповые и персональные тренировки с новичками и спортсменами по боксу и кикбоксингу

Опыт работы

с 1989 года

Стоимость занятий

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб

Образование:

Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.)

Спортивные достижения:

Призер соревнований по бодибилдингу.
Абсолютный чемпион Ульяновской обл. по бодибилдингу.

Специализация:

Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса за счет жирового компонента.
Составление индивидуального плана питания и тренировочного процесса.
Разбор анализов и рекомендации по приему спортивного питания

Опыт работы с 2021 года
Стоимость занятий: от 2600 руб.

Образование:

Федерация Йоги России: Хатха-Йога YTTC-200

Сертификаты:

Аэройога студия Владимирская (инструктор йоги в гамаках)
Семинары по прикладной кинезиологии («Коррекция висцеральной системы. Диафрагма и органы брюшной полости», «Коррекция колена и стопы»)
Онлайн-семинары по кинезиологии, биомеханике, пранаяме, медитации, миофасциальному релизу.
Институт восточных методов реабилитации: «Йогатерапия» (пройдено 2 сессии)

Специализация:

Групповые и персональные занятия по Хатха-йоге, йоге в гамаках, женской йоге, йога-терапии позвоночника. Коррекция осанки. Работа с мышечным дисбалансом с использованием мануального мышечного теста. Дыхательные практики. Медитация. Йогатерапия варикоза, диастаза прямых мышц живота, женской половой системы (аменорея, болезненные менструации, эндометриоз, миома матки, ПМС, климактерический синдром), постродовое восстановление.

Опыт работы:

с 2016 года

Стоимость занятий:

Тренер 1 категории, стоимость от 2100 руб

Образование:

Колледж фитнеса и Бодибилдинга имени Бена Вейдера (Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.)

Сертификаты:

КФиБ им. Б.В. — «Эргогеническая диететика. Эргогеника питания. Базовый рацион. Нутрицевтика».

Спортивные достижения :

Чемпион Ленинградской области по Бодибилдингу в категории Бодибилдинг до 80кг (2022г)
Финалист чемпионата Санкт-Петербурга по Бодибилдингу. Топ 5 (2021)
Вице-чемпион Международного турнира по Бодибилдингу «SIBERIAN POWER SHOW» в категории до 80кг. (2024)
Специализация:
Составление программ тренировок и планов питания (Снижение веса, набор, поддержание). Индивидуальный подход к каждому клиенту исходя из конкретных целей и задач.

Опыт работы:

с 2017 года

Стоимость занятий:

Стоимость от 2700 руб

Образование:

Колледж Фитнеса и Бодибилдинга имени Бена Вейдера (Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.)
Школа Just Be Trener (2019г)

Сертификаты:

КФиБ им. Б.В. — «Эргогеника питания. Нутрицевтика. Продукты Спортивного питания. Биоэнергетика фитнеса», «Методология Силового Тренинга».
Сертификаты «Pro Jumping», «Pro Jumping Kids»
Aerial Yoga Centre «Тренер по Аэройоге»
Школа Варвары Медведевой “Инструктор групповых программ” (Step, силовые и интервальные классы)

Спортивные достижения:

Мастер Спорта России по пауэрлифтингу
Фитмодель. Финалистка Чемпионата Спб и Лен. Обл. по бодибилдингу и фитнесу ФББР до160см, Дебют, Топ 10 (2017)

Специализация:

Тренажерный зал. Функциональный тренинг. Пауэрлифтинг.
Составления программ тренировок.
Составление плана питания исходя из целей и особенностей организма.
Подготовка к соревнованиям.
Групповые тренировки (силовые и интервальные классы).

Опыт работы:

с 2012 года

Стоимость занятий:

Тренер 1 категории, стоимость от 2100 руб

Образование:

Башкирский институт физической культуры (филиал) Урал ГУФК; Академия Йоги.

Сертификаты:

Участник 20 ежегодной конференции Йога журнала.

Специализация:

Преподаватель Хат-Ха Йоги

Опыт работы:

с 2007 года

Стоимость занятий :

Тренер 2 категории, стоимость от 2500 руб