Roll release

Авторский урок Roll Release — это уникальный комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия и избавление от неприятных ощущений.

Методика миофасциальной компрессии — это револционная форма расслабляющего массажа. Способствует восстановлению эластичности тканей, плавности и функциональности движений. Снижает болевые ощущения и предотвращает травмы.

Выбрать абонемент

Фитнес-центр NEWTONE это:

4 студии в одном
фитнес-центре

Студия йоги и пилатеса, студия единоборств, тренажерный зал и студия групповых тренировок.

Персональные
тренировки

Составьте удобный график тренировок и занимайтесь под руководством опытного тренера.

Собственный
SPA-Центр

Парная и хамам, массаж, косметология и другие услуги.

Сертифицированные тренеры

Тренеры с международным опытом преподавания.

Панорамный вид из окон клуба

Просторные залы с панорамными окнами и видом на Неву и Смольный собор.

Бесплатная питьевая вода

Бесплатная питьевая вода в каждой спортивной зоне.

Абонементы

1 студия
Подробнее...
13 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
2 студии
Подробнее...
16 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
3 студии
Подробнее...
18 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
4 студии
Подробнее...
21 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
*Гибкая система абонементов в NEWTONE включает в себя более 100 видов клубных карт.
Найдем для вас лучший абонемент

Ответьте на 5 вопросов и наши менеджеры подберут для вас подходящий вариант

Наши тренеры

Ксения Тиховская
Подробнее..
Оксана Верхотурова
Подробнее..
Татьяна Лашманова
Подробнее..
Светлана Родоманова
Подробнее..
Оксана Водолазская
Подробнее..
Марина Щурова
Подробнее..
Мария Ланцова
Подробнее..
Светлана Гуревич
Подробнее..
Алена Аленина
Подробнее..
Вероника Минина
Подробнее..

Roll release

Авторский урок Roll Release — это уникальный комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия и избавление от неприятных ощущений, является своеобразным расслабляющим массажем, который благоприятно влияет на весь организм. Комплекс представляет собой доработанную версию занятий Flex. Отлично подходит для людей любой спортивной подготовки, возраста и пола. Не требует много времени на освоение и даёт положительные результаты уже после нескольких занятий. Профессиональные тренеры помогут вам освоить весь комплекс упражнений, сделают занятия увлекательными и интересными.


Roll Release позволяет расслабить фасцию и пассивно растянуть мышечную ткань, что позволяет избавиться от болевых ощущений, а также повысить плавность и выносливость. Фасция по факту является соединительной тканью, которая проходит через весь организм. При повреждении и образовании шрама фасция не растягивается, что может привести к появлению неприятных ощущений в различных областях организма.


Использование этой методики позволяет:
  • систематически восстанавливать эластичность тканей,
  • повышать плавность и функциональность движений,
  • снижать болевые ощущения, предотвращает травмы и повышает эффективность движений в различных упражнениях.
Скрыть...