Gyrotonic

Уникальная система упражнений, согласно которой тело человека воспринимается как единое целое, где центром является позвоночный столб. Очень мягкая, но в течении всего занятия работа над суставами, связками, мышцами.

Центр NEWTONE приглашает всех желающих на тренировки Gyrotonic. Занятия проводятся только под руководством тренера.

Выбрать абонемент

Фитнес-центр NEWTONE это:

4 студии в одном
фитнес-центре

Студия йоги и пилатеса, студия единоборств, тренажерный зал и студия групповых тренировок.

Персональные
тренировки

Составьте удобный график тренировок и занимайтесь под руководством опытного тренера.

Собственный
SPA-Центр

Парная и хамам, массаж, косметология и другие услуги.

Сертифицированные тренеры

Тренеры с международным опытом преподавания.

Панорамный вид из окон клуба

Просторные залы с панорамными окнами и видом на Неву и Смольный собор.

Бесплатная питьевая вода

Бесплатная питьевая вода в каждой спортивной зоне.

Абонементы

1 студия
Подробнее...
13 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
2 студии
Подробнее...
16 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
3 студии
Подробнее...
18 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
4 студии
Подробнее...
21 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
*Гибкая система абонементов в NEWTONE включает в себя более 100 видов клубных карт.
Найдем для вас лучший абонемент

Ответьте на 5 вопросов и наши менеджеры подберут для вас подходящий вариант

Наши тренеры

Ксения Тиховская
Подробнее..
Оксана Верхотурова
Подробнее..
Татьяна Лашманова
Подробнее..
Светлана Родоманова
Подробнее..
Оксана Водолазская
Подробнее..
Марина Щурова
Подробнее..
Мария Ланцова
Подробнее..
Светлана Гуревич
Подробнее..
Алена Аленина
Подробнее..
Марина Гриднева
Подробнее..

Gyrotonic

Центр NEWTONE приглашает всех желающих на тренировки Gyrotonic. Занятия проводятся только под руководством тренера.

Gyrotonic – это уникальный комплекс упражнений, выполняемый на специальном тренажёре. Автором методики является танцор Хулио Горват, который включил в комплекс элементы балета, йоги, гимнастики, тай-чи и пилатеса. Большое внимание при выполнении упражнений уделяется суставам и связкам, а также позвоночнику человека.

Занятия позволяют развить гибкость, координацию, пластику и силу. Этот комплекс понравится тем, кто раньше занимался йогой. Недаром Gyrotonic называют йогой с отягощением. Освоиться с тренажёром GYROTONIC EXPANSION SYSTEM может любой желающий.

Основу занятий составляют естественные движения в трёх плоскостях, что позволяет планомерно нагружать мышцы и связки, минимизируя риск их повреждения. Использование специальной дыхательной практики даёт возможность укрепить сердечно-сосудистую систему. Gyrotonic станет отличным выбором для реабилитации и восстановления после различных травм, так как позволяет планомерно увеличивать нагрузку.

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® (Гиротоник) – это cистема, которая работает через 7 основных движений позвоночника: вперед (arch), назад(curl), левую сторону (sideways arch), правую сторону, спиралевидное скручивание (spiral) позвоночника влево, спиралевидное скручивание позвоночника вправо, волнообразное движение (wave).

Эта методика очень мягко, но постоянно, в течение всего занятия работает над суставами, связками, мышцами в конкретном, для каждого клиента (пациента) ритме (который определяется ЧСС (частота сердечных сокращений)), и в полном соответствии с индивидуальными возможностями организма. Каждое движение определяет тип дыхания, которое в свою очередь, способствует увеличению воздействия движения на организм.
Скрыть...