Antigravity Stretch в NEWTONE

Программа для плавного растяжения мышц всего тела, увеличения подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов с использованием гамака.

Одно из направлений Антигравити йоги в фитнес-центре NEWTONE.
Наш центр первым в Санкт-Петербурге получил официальную лицензию Antigravity. И именно в нашем клубе прошли обучение первые специалисты Antygravity в СПб.

Записывайтесь на первое занятие Антигравити в NEWTONE, оставив заявку на сайте!

Выбрать абонемент

Фитнес-центр NEWTONE это:

4 студии в одном
фитнес-центре

Студия йоги и пилатеса, студия единоборств, тренажерный зал и студия групповых тренировок.

Персональные
тренировки

Составьте удобный график тренировок и занимайтесь под руководством опытного тренера.

Собственный
SPA-Центр

Парная и хамам, массаж, косметология и другие услуги.

Сертифицированные тренеры

Тренеры с международным опытом преподавания.

Панорамный вид из окон клуба

Просторные залы с панорамными окнами и видом на Неву и Смольный собор.

Бесплатная питьевая вода

Бесплатная питьевая вода в каждой спортивной зоне.

Абонементы

1 студия
Подробнее...
13 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
2 студии
Подробнее...
16 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
3 студии
Подробнее...
18 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
4 студии
Подробнее...
21 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
*Гибкая система абонементов в NEWTONE включает в себя более 100 видов клубных карт.
Найдем для вас лучший абонемент

Ответьте на 5 вопросов и наши менеджеры подберут для вас подходящий вариант

Наши тренеры

Оксана Верхотурова
Подробнее..
Валерия Клейменова
Подробнее..
Марина Гриднева
Подробнее..
Татьяна Лашманова
Подробнее..
Светлана Родоманова
Подробнее..
Сабирова Наталья
Подробнее..
Оксана Водолазская
Подробнее..
Вера Ярман
Подробнее..
Ксения Тиховская
Подробнее..
Мария Ланцова
Подробнее..

Antigravity Stretch в NEWTONE

Aero Yoga (Аэройога) — это эволюция йоги! Направление, зародившееся примерно в одно время с другим популярным направлением воздушных практик — AntiGravityYoga (антигравити йога). Основательницей направления является американка Мишель Дортиньяк. Йог, которая придумала перенести позы классической йоги на расстояние метра от земли, от пола в специальный гамак. Получилась своего рода Хат-ха йога с использованием гамака и гравитации.

Вы «возвышаете вашу внутреннюю йогу» путем углубления собственной практики: пробуете физическое освобождение, работаете с ощущением силы, потоками энергии и осознаете свое дыхание, тело и бандхи. Фитнес-центр NEWTONE — первооткрыватель Antigravity в СПб. Занятия AntiGravity помогают быстро обрести хорошую физическую форму: избавиться от лишнего веса, обрести гибкость и силу. Для занятий Антигравити, мы использует только гамак Харрисона. Он способен выдержать вес до 300 кг.

Занятия аэройогой подойдут людям с любым уровнем физической подготовки, в том числе для тех, кому противопоказано заниматься силовыми нагрузками. К примеру, из-за варикозного расширения вен или проблем с опорно-двигательным аппаратом или во время восстановительного периода после операций и травм. Заниматься могут и беременные и пожилые люди. Йога подойдет также тем, кто имеет большой избыточный вес.

Как и любая йога в гамаках, Antygravity способствует:
  • укреплению и омоложению организма;
  • нормализации кровообращения;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • снятию зажимов в позвоночнике;
  • обретению красивой осанки.
При выполнении упражнений в перевернутой позе улучшается мозговое кровообращение, что способствует снятию хронической усталости, улучшению памяти и способности к концентрации. Закрепляет эффект от занятий дыхательная гимнастика, которую инструктор включает в каждую тренировку.

С помощью правильного дыхания укрепляется нервная система, клетки насыщаются кислородом, улучшатся иммунитет. Согласно исследованиям, перевернутые положения приводят в действие защитные реакции организма в виде сокращения стенок мозговых сосудов. Скорость кровотока при этом резко увеличивается, и у человека автоматически запускается механизм самообновления.

И главное: занятия дарят огромный заряд энергии, чувство легкости, умение понимать и чувствовать собственное тело и радость полета.

Инструкторы помогут преодолеть все страхи и поверить в себя, научат доверять гамаку, слушать и слышать свое тело. Записаться на тренировки Антигравити в СПб можно, связавшись с нашими менеджерами по телефону или оставив заявку на сайте. Мы поможем построить тело вашей мечты, стать здоровым, сильным и уверенным в себе.
Скрыть...