Face forming (Гимнастика для лица)

Гимнастика для лица – изобретение новое. Мышцы лица нужно тренировать, как и мышцы всего тела. Регулярное выполнение основного комплекса упражнений на укрепление лицевых мышц способно замедлить появление признаков признаков старения.

Приглашаем на занятия Face forming – гимнастика для лица – в NEWTONE!


Выбрать абонемент

Фитнес-центр NEWTONE это:

4 студии в одном
фитнес-центре

Студия йоги и пилатеса, студия единоборств, тренажерный зал и студия групповых тренировок.

Персональные
тренировки

Составьте удобный график тренировок и занимайтесь под руководством опытного тренера.

Собственный
SPA-Центр

Парная и хамам, массаж, косметология и другие услуги.

Сертифицированные тренеры

Тренеры с международным опытом преподавания.

Панорамный вид из окон клуба

Просторные залы с панорамными окнами и видом на Неву и Смольный собор.

Бесплатная питьевая вода

Бесплатная питьевая вода в каждой спортивной зоне.

Абонементы

1 студия
Подробнее...
13 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
2 студии
Подробнее...
16 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
3 студии
Подробнее...
18 500
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
4 студии
Подробнее...
21 000
руб.

6 месяцев

6 месяцев
Купить
*Гибкая система абонементов в NEWTONE включает в себя более 100 видов клубных карт.
Найдем для вас лучший абонемент

Ответьте на 5 вопросов и наши менеджеры подберут для вас подходящий вариант

Наши тренеры

Оксана Водолазская
Подробнее..
Алена Аленина
Подробнее..

Что такое «Face forming»

Молодость, красота и здоровье были актуальны всегда! Мы стараемся поддержать в тонусе лицо, тело и внутреннее состояние нашего организма на более молодом уровне.

«Женщине столько лет, насколько она выглядит» – эта фраза давно стала аксиомой и биологический возраст не имеет никакого значения!

Первые признаки старения появляются в возрасте 25 лет. Начинают появляться мимические морщинки, обычно вокруг рта и глаз. Изменяется естественная эластичность. Наша кожа начинает разрушаться.
Учёными установлено, что начиная с 40-45 лет начинается физиологическое старение организма. Лицо становится более зрелым. Морщинки становятся глубже, кожа местами обвисает, под глазами образуются мешки.
Начинают появляться и другие признаки старения: двойной подбородок, опущенные углы рта, морщинистая шея.
Замедлить появление этих признаков можно, если регулярно выполнять основной комплекс упражнений на укрепление лицевых мышц.
Гимнастика для лица – изобретение новое. Хотя первый комплекс упражнений был составлен ещё в начале прошлого века и с тех пор появилось множество разных методик.
  • Выполнение упражнений насыщает кровь кислородом, восстанавливает капиллярную сеть, ускоряет регенерацию клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина. Выравнивается цвет кожи, увеличивается толщина кожного покрова, повышается увлажнённость.
  • Упражнения помогают увеличить объём лицевых мышц, которые частично восполняют утраченные юные объёмы, восстанавливают контур лица.
  • За счёт проработки глубоких мышц можно уменьшить или убрать совсем морщины на лбу, между бровями, «гусиные лапки» в уголках глаз; поднять нависшие брови и опустившиеся верхние веки; подтянуть мешки под глазами, вернуть объём скулам; уменьшить носогубные складки; разгладить морщины вокруг рта и увеличить объём губ; скорректировать оплывший овал лица и избавиться от второго подбородка. Можно даже слегка изменить форму носа!
  • Активная работа лицевых и черепных мышц, а также мышц шеи улучшает кровоснабжение головного мозга и часто избавляет от головных болей сосудистого происхождения.
  • Снятие спазма жевательных мышц отчасти исправляет прикус, предохраняет от ночного скрежетания зубами и преждевременного истирания зубов, является профилактикой артрита и артроза височно-нижнечелюстного сустава.
  • Укрепление подъязычных мышц и мышц мягкого нёба избавляет от храпа, вызванного западением ослабленной нёбной занавески.
  • Владение мышцами лица и осознанное отношение к мимике благотворно влияет на способность общаться, а выделение эндорфинов улучшает общий эмоциональный фон. После занятий гимнастикой лица буквально светлеют, выражение смягчается, а в глазах появляется молодой блеск.
Самое главное правило гимнастики для лица – её нужно делать постоянно! Она должна стать частью вашей жизни, привычкой!
Скрыть...