Новости
Высокоинтенсивный интервальный урок, направленный на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты. Используется оборудование: TRX, Flowin, Rip, Bosu, Fitball,
Относительно новая и очень эффективная методика в фитнес-индустрии. Групповая функциональная тренировка с использованием веревочных блоков и веса собственного тела.
От англ. Mixed Martial Arts — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и
Техника ведения поединка, постановка ударов руками и ногами, приёмы защиты. Для всех уровней подготовки.
Техника классического английского бокса, постановка ударов и защиты. Темповые тренировки на уменьшение массы тела за счёт сжигания жирового компонента. Для всех уровней подготовки.