Roll Release

Авторские урок. Методика миофасциальной компрессии – это револционная форма расслабляющего массажа. Способствует восстановлению эластичности тканей, плавности и функциональности движений. Снижает болевые ощущения и предотвращает травмы.

Авторский урок Roll Release - это уникальный комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия и избавление от неприятных ощущений, является своеобразным расслабляющим массажем, который благоприятно влияет на весь организм. Комплекс представляет собой доработанную версию занятий Flex. Отлично подходит для людей любой спортивной подготовки, возраста и пола. Не требует много времени на освоение и даёт положительные результаты уже после нескольких занятий. Профессиональные тренеры помогут вам освоить весь комплекс упражнений, сделают занятия увлекательными и интересными.



Roll Release позволяет расслабить фасцию и пассивно растянуть мышечную ткань, что позволяет избавиться от болевых ощущений, а также повысить плавность и выносливость. Фасция по факту является соединительной тканью, которая проходит через весь организм. При повреждении и образовании шрама фасция не растягивается, что может привести к появлению неприятных ощущений в различных областях организма.


Использование этой методики позволяет:
– систематически восстанавливать эластичность тканей,
– повышать плавность и функциональность движений,
– снижать болевые ощущения, предотвращает травмы и повышает эффективность движений в различных упражнениях.