Хат-Ха Йога

Продвинутый уровень древнейшей индийской практики. Целый комплекс, включающий в себя физические упражнения, режим правильного питания, дыхательные методики, релаксацию.

Центр Newtone приглашает мужчин и женщин на групповые и индивидуальные занятия хатха йогой для начинающих и профессионалов в Красногвардейском районе Санкт-Петербурга.

Хатха-йога – это целая философия жизни. Чтобы проникнуться этой методикой, не достаточно просто выполнять асаны. Хатха-йога – это целый комплекс, включающий в себя физические упражнения, режим правильного питания, дыхательные методики, релаксацию.

Хатах-йога учит нас осознанию того, что наш организм – это храм. Эта методика подходит как для людей, которые любят физическое развитие, так и для людей с развитыми духовными интересами.

Благодаря занятиям и режиму питания вы сможете очистить ваш организм от шлаков, укрепить духовное здоровье, ваша гормональная система обретет равновесие, вы сможете сбалансировать ваше настроение, успокоиться, приобрести оптимистичное мировоззрение. Кроме того, в процессе занятий йогой благодаря специальным асанам происходит массаж внутренних органов, чего нельзя достичь в других видах тренинга.

Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин.

Приглашаем на наши занятия всех желающих: знакомых с данной методикой физических упражнений и начинающих.