Mind & Body
Визитная карточка нашего центра. Уникальное пространство в Санкт-Петербурге, в котором лучшими профильными специалистами проводятся занятия для развития тела и разума. Студия включает несколько направлений, некоторые из них являются уникальными и представлены только в NEWTONE.
Познай гармонию под лучами заходящего солнца с завораживающей панорамой Смольного собора.

Все специалисты студии сертифицированы у официальных представителей направлений. В студии Mind&Body проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия. Программа тренировок составляется с учетом потребностей и возможностей конкретного человека.






Занятия
Особые комплексы упражнений, разработанные с учетом допустимых для беременных нагрузок. Занятия проходят персонально с опытными тренерами...
Здоровье стоп напрямую влияет на состояние позвоночника и всей опорно-двигательной системы. Вы научитесь правильно работать со стопами и..
Методика реабилитации и профилактики различных заболеваний. Комплексы упражнений направлены на увеличение подвижности суставов, растяжение мышц...
Урок, направленный на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Подходит для всех уровней..
Продвинутый уровень древнейшей индийской практики. Целый комплекс, включающий в себя физические упражнения, режим правильного питания, дыхательные..
Особенно важно правильное положение тела – оно способствует гармоничному развитию и стремится к анатомическому эталону. Начальный уровень программы с..
Акцент ставится на понимание самих себя и того, что находится вокруг нас (время дня, настроение и пространство). На интеграции этого фундамента и..
Авторская программа Роберта Штайнбахера, сочетающая в себе йогу, пилатес, тай-чи, танцы и кардио. Гармонично развивает все группы мышц, гибкость,..
Революционная методика осознания своего тела в пространстве. Упражнения выполняются в частично или полностью подвешенном положении тела. Прочный..
Авторские уроки. Методика миофасциальной компрессии – это револционная форма расслабляющего массажа. Способствует восстановлению эластичности тканей,..
Уникальная система упражнений, согласно которой тело человека воспринимается как единое целое, где центром является позвоночный столб. Очень мягкая,..
Система упражнений на специализированных тренажёрах. С помощью пружин, подвижных платформ и различных поверхностей выполняются комплексы упражнений,..
Средний уровень программы Pilates с использованием дополнительного оборудования: малые гимнастические мячи, роллы, амортизаторы, амортизационные..
Реабилитационная методика, представляющая собой комплекс физических упражнений для активизации глубоких мышц, улучшения гибкости тела, постановки..