GEX
В NEWTONE каждый cможет подобрать групповые занятия, подходящие именно для него и решающие его индивидуальные задачи: развитие силы и выносливости, совершенствование пропорций тела, поддержание общего положительного тонуса или просто отдых от повседневных дел и получение заряда бодрости.
Заряд бодрости и отличную фигуру мы гарантируем всем!






Занятия
Ballet Form
Занятие с элементами классической хореографии балета. Сочетая растяжку и движение, можно получить гибкое и красивое тело...
Step
Аэробная тренировка с использованием степ-платформы...
Vogue
Точная и быстрая техника, четкие линии, сочетающиеся со свободным телом, манерной походкой и артистичной игрой...
Три шпагата
Урок, направленный на развитие гибкости, целью которого является сесть на шпагат...
Latina
Танцевальный стиль, как энергия солнца и теплых океанов, уголок вечного позитива и наслаждений жизнью! Это источник позитива и удовольствия...
Гимнастика для лица – изобретение новое. Мышцы лица нужно тренировать, как и мышцы всего тела. Регулярное выполнение основного комплекса упражнений..
Flex
Урок, направленный на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Подходит для всех уровней..
Weight burn
Система упражнений для быстрого снижения веса. Используется силовое оборудование, скорость выполнения – 1 движение/секунду. Оказывается максимальное..
Flex intensive
В основе урока очень эффективная проприоцептивная растяжка – сочетание напряжения и расслабления мышц. Снятие нервно-мышечного напряжения, общее..
Abs + flex
Первая часть урока – силовая, направлена на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Вторая часть посвещена растягиванию и расслаблению мышц всего..
Abt
Силовой урок, направленный на развитие мышц нижней части тела. Для всех уровней подготовленности...
Bums + tubs
Силовой урок, направленный на тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности...
Upper body
Силовой урок, направленный на развитие мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности...
Силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, что позволяет формировать стройное, сильное тело. На уроке используется..
Pump it up
Силовая тренировка на улучшение пропорций тела с использованием специального оборудования – штанги. Урок построен по принципу работы в тренажёрном..
Fit ball
Занятие с использованием большого надувного мяча (фитбола). Занятия фитболом помогут вам прокачать мышцы, приобрести красивую осанку, плоский живот,..
Hight Heels
Танцевальный урок на каблуках. Хореография создаётся под конкретный музыкальный трек с использованием элементов jazz-funk, go-go, vogue, modern jazz...
Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы с элементами самбы, румбы, меренги, сальсы. Проводится как танцевальная вечеринка –..
Tae bo
Популярный вид фитнеса, сочетающий элементы различных боевых стилей: тайский бокс, тхэквондо и правила аэробики. Интервальный урок...
Functional training
Блок динамичных тренировок с использованием специального оборудования. Цель – развить скоростно-силовые качества организма, координацию, баланс...