Box
Мы представляем бокс, как impact-тренинг – комбинация аэробных и анаэробных нагрузок включает в работу все группы мышц, в результате чего, тело развивается всесторонне, улучшается обмен веществ и, как следствие, индивидуальное состояние человека. Наша команда – тренеры высочайшего класса, чемпионы и выступающие спортсмены. 






Занятия
TRX circuit
Высокоинтенсивный интервальный урок, направленный на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты. Используется..
Относительно новая и очень эффективная методика в фитнес-индустрии. Групповая функциональная тренировка с использованием веревочных блоков и веса..
MMA. Смешанные боевые искусства
От англ. Mixed Martial Arts — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является..
Техника ведения поединка, постановка ударов руками и ногами, приёмы защиты. Для всех уровней подготовки...
Техника классического английского бокса, постановка ударов и защиты. Темповые тренировки на уменьшение массы тела за счёт сжигания жирового..