Antigravity


AntiGravity в NEWTONE!


Фитнес-центр NEWTONE известен занятиями Антигравити. Наш центр первым в Санкт-Петербурге получил официальную лицензию Antigravity, и именно в нашем клубе прошли обучение первые специалисты Antygravity в СПб.

Антигравити часто называют «Аэройога» или «йога в гамаках», однако это разные вещи.

Направление Antigravity придумано и разработано Кристофером Харрисоном — гимнастом и танцором. Кристофер по роду своей спортивной карьеры, а затем и изнуряющих занятий танцами, выступлениями на Бродвее и постановкой собственного шоу, не мог оправиться от спортивных травм. По совету близких людей он отправился в аюрведический центр, где впервые узнал о йоге. Почувствовав на себе ее восстанавливающий эффект и увлекшись практиками йоги, он продолжил ставить шоу программы. В один прекрасный день Харрисон предложил своей труппе оторваться от земли и нарушить законы гравитации. Воплощая свою идею, он спроектировал специальный шелковый гамак, который по сей день, наши тренеры используют на уроках Антигравити.

Будет неточно сказать, что Антиграивити — это аэройога! Это занятие, вдохновленное йогой. Оно доступно каждому, кто искренне стремится к здоровой жизни.

Aerial Yoga (Аэройога) — это эволюция йоги! Направление, зародившееся примерно в одно время с другим популярным направлением воздушных практик — AntiGravityYoga (антигравити йога). Основательницей направления является американка Мишель Дортиньяк. Йог, которая придумала перенести позы классической йоги на расстояние метра от земли, от пола в специальный гамак. Получилась своего рода Хат-ха йога с использованием гамака и гравитации.

Вы «возвышаете вашу внутреннюю йогу» путем углубления собственной практики: пробуете физическое освобождение, работаете с ощущением силы, потоками энергии и осознаете свое дыхание, тело и бандхи. Фитнес-центр NEWTONE — первооткрыватель Antigravity в СПб. Занятия AntiGravity помогают быстро обрести хорошую физическую форму: избавиться от лишнего веса, обрести гибкость и силу. Для занятий Антигравити, мы использует только гамак Харрисона. Он способен выдержать вес до 300 кг.

Занятия аэройогой подойдут людям с любым уровнем физической подготовки, в том числе для тех, кому противопоказано заниматься силовыми нагрузками. К примеру, из-за варикозного расширения вен или проблем с опорно-двигательным аппаратом или во время восстановительного периода после операций и травм. Заниматься могут и беременные и пожилые люди. Йога подойдет также тем, кто имеет большой избыточный вес.

Как и любая йога в гамаках, Antygravity способствует:
  • укреплению и омоложению организма;
  • нормализации кровообращения;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • снятию зажимов в позвоночнике;
  • обретению красивой осанки.
При выполнении упражнений в перевернутой позе улучшается мозговое кровообращение, что способствует снятию хронической усталости, улучшению памяти и способности к концентрации. Закрепляет эффект от занятий дыхательная гимнастика, которую инструктор включает в каждую тренировку. С помощью правильного дыхания укрепляется нервная система, клетки насыщаются кислородом, улучшатся иммунитет. Согласно исследованиям, перевернутые положения приводят в действие защитные реакции организма в виде сокращения стенок мозговых сосудов. Скорость кровотока при этом резко увеличивается, и у человека автоматически запускается механизм самообновления.

И главное: занятия дарят огромный заряд энергии, чувство легкости, умение понимать и чувствовать собственное тело и радость полета.

Инструкторы помогут преодолеть все страхи и поверить в себя, научат доверять гамаку, слушать и слышать свое тело. Записаться на тренировки Fнтигравити в СПб можно, связавшись с нашими менеджерами по телефону или оставив заявку на сайте. Мы поможем построить тело вашей мечты, стать здоровым, сильным и уверенным в себе.
Antigravity