Лидия Митрофанова


Образование:
НПУ им П.Ф. Лесгафта .
Колледж бодибилдинга и фитнеса им Бена Вейдера. 
Сертификаты:
Международный сертификат "Fascial Training"
«Работа со стопой»
«Тазовое дно»
Спортивные достижения:
  • КМС по конькобежному спорту.
  • КМС классический жим лежа (федерация AWPC).
  • Мастер Спорта по становой тяге.
  • Рекордсменка России по становой тяге (AWPC).
  • Участница соревнований Гераклион по Cross Fit. 
Специализация:
Работа как с начинающими так и с продвинутыми пользователями тренажерного зала.
Силовая работа с избыточным весом, развитие координации и гибкости, повышение выносливости.
Использование современных эффективных методик тренинга. Функциональный тренинг, ТRX.
Опыт работы: с 1999 года
Лидия Митрофанова