Фитнес для беременных

Занятие для беременных "Буду Мамой" вновь в сетке расписания студии Mind&Body.

Вести урок будет тренер Светлана Гуревич - специалист с опытом работы с 2006 года и владельцем более 30ти сертификатов по специализации. Ознакомиться с образованием и специализацией тренера можно по ссылке. 

Урок коммерческий, для клиентов и гостей клуба:
1 занятие "Буду мамой" - 1250 ₽ 
5 занятий "Буду мамой" - 5000 ₽

Чем полезны занятия?
- Во время занятий мышцы спины расслабляются. Это поможет избежать боли в спине. 
- Мышцы тазового дна и брюшного пресса оптимально подготавливаются к будущей родовой деятельности; 
- Уменьшается риск развития тонуса матки; 
- Нормализуется кровоснабжение нижних конечностей, что уменьшает возможность развития варикозной болезни; 
- Ускоряется метаболизм в кишечнике; 
- В упражнения для беременных обязательно входит дыхательная гимнастика, а научиться правильно дышать перед родами очень важно; 
- Во время беременности из-за дополнительной нагрузки центр тяжести сдвигается и женщина чувствует себя неуклюжей. Во время занятий координация нормализуется. 
- Занятия в последний триместр беременности дают возможность плоду принять правильное положение.

На урок требуется предварительная запись! Звоните нашим администраторам по телефону 8(812)300-9-300 или по номеру, указанному  в шапке сайта.
Фитнес для беременных